说起强直性脊柱炎的治疗，医学治疗是关键，但是南京强脊诊疗中心指出其中很重要的一项就是体育疗法，那么体育疗法有哪些呢？如腰椎运动、颈椎运动、肢体运动等都属于体育疗法，学会了这些体育疗法，对该病的康复有很大的帮助。
南京强脊诊疗中心指出脊柱是人体最为重要的骨骼组成部分之一，它保证了人体上半部分的自由活动，如果受到劳累或者损伤，很可能出现各种疾病，如腰椎病、颈椎病等。强直性脊柱炎也是常见的脊柱类疾病之一，如果患病也会带来严重的影响，那么哪些运动有利于强直性脊柱炎的康复呢?快来看看下面强直性脊柱炎医院专家的介绍吧。
(1)、深呼吸，平时患者应该多做一些深呼吸，如早晨起来、工作间隙时间、晚上睡觉前等，深呼吸可以维持胸廓最大的活动度。
(2)、腰椎运动，这个比较简单，双手叉腰使腰部做前屈、后仰、侧弯以及左右旋转等运动，使腰部脊椎保持正常的活动度。
(3)、颈椎运动，经常进行头部运动来带动颈椎的活动，按照“赢”的笔画活动头部，从而使颈椎得到一定的活动。
(4)、肢体运动，在身体允许的情况下做全身运动，如俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动等。另外游泳也是很好的锻炼方法，不仅能够增加肺功能还可以使脊柱保持生理曲度，非常适合强直性脊柱炎患者锻炼。
南京强脊诊疗中心结语：一定要明白哪些运动有利于强直性脊柱炎的康复，适量合理的运动可以帮助患者康复，如果运动过量或者方法不得当也容易进一步加重病情，希望患者朋友们能够根据自己的实际情况来进行有效的锻炼。
