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强直性脊柱炎患者能不能练瑜伽有影响吗

时间:2016-08-23 15:49:52来源: 作者:

  日常运动可以增强体质,提高身体素质,脊柱炎的患者运动可以帮助治疗,因此,运动对人体是非常重要的。 那么,强直性脊柱炎患者能不能练瑜伽有影响吗?下面看看南京尔康强直性脊柱炎研究所的专家介绍的内容:


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患了脊柱炎也是要经常锻炼身体的。练瑜伽是不会影响治疗的。但是选择一个正规的瑜伽馆去习练,而不 是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况,并 让他帮你制订一套适合你习练的方案。随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练,一但有不适或疼痛就要暂 时停止练习。

脊柱炎练瑜伽时的注意事项:

(1)选择一个正规的瑜伽馆去习练,而不是健身房。因为那里才有可以帮助你的专业的瑜伽老师。

(2)在习练前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况,并让他帮你制订一套适合你习练的方案。

(3)随时将你习练中身体的感受反馈给你的教练,一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。

脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。本病又名 类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等,现都称AS。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及 骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症。

由此可见南京尔康强直性脊柱炎研究所的专家介绍指出,脊柱炎患者不能选择一味的卧床休息,要经常的 做一些力所能及的事情,保证关节功能。

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