强直性脊柱炎是一种慢性炎症疾病，它的危害性与影响可是不小视的，得了这种疾病的患者在行动方面肯定是要受到一定影响的，会对患者的生活造成极大的不便。那么强直性脊柱炎有什么好的预防措施嘛?如何去做才能使患上强直性脊柱炎的可能性降低?
1. 环境是强直性脊柱炎的诱发因素之一，预防强直性脊柱炎应该注意周边的环境，不要长期待在阴暗潮湿的地方，在日常生活中我们应该注意避风、防寒、去湿，保持干燥、通风的环境。
2. 坚持锻炼，才能增强我们的体质，不让疾病趁虚而入。多进行活动锻炼，也是预防强直性脊柱炎的有效方法之一。
3. 保持乐观的心态，避免出现一些负面、消极的情绪，不好的情绪也容易使我们自身免疫力降低，从而使患上疾病的可能性增加。保持心情舒畅愉快，才能够让身体健康。
4. 在工作以及生活中请注意姿势，长期保持不良的姿势，极易诱发强直性脊柱炎。俗话说，站有站相，左有坐相，哪怕是睡觉都要有好的姿势。因此，保持良好的姿势也是预防强直性脊柱炎的关键。
5. 注意饮食健康，饮食的好坏对我们身体健康是密切相关的，我们身体内的营养也要饮食来补充，因此，合理的饮食也很重要。
上面讲的就是关于强直性脊柱炎的预防怎么做，在日常生活中我们要提前去预防，不要让强直性脊柱炎对我们的生活和工作带来不必要的麻烦。当我们患上强直性脊柱炎时，不要担心害怕，调整好心态，积极的配合治疗，才能早日治愈
