南京尔康强直性脊柱炎研究所
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【强直锻炼】强直性脊柱炎怎样锻炼对身体好

时间:2016-10-21 17:40:29来源: 作者:

  如果得了强直性脊柱炎,我们就应该尽早进行治疗。因为严重的强直性脊柱炎患者可能因病而瘫痪,除了治疗外,我们还应该需要锻炼、补充营养。那么,强直性脊柱炎怎样锻炼对身体好呢?看看南京尔康强直性脊柱炎医院的专家是怎么解答的。


  南京尔康强直性脊柱炎医院的专家指出可以从以下几点进行锻炼:

  一、站立:患者的头部应该保持中位,下凳微收,肓下耸不垂自然放松;双脚与肓同宽,保持自然位,患者的重心居中不要偏移;

  二、坐位:白天的话患者可以坐直角硬木椅,必须要腰背挺直,腰背紧巾在椅背上休息。

  三、卧位:患者昼夜睡硬板床,容易仰卧,侧卧轮流的交替,患者应该避免长时间保持一种姿势。

  四、深呼吸:患者在每天早晨、工作休息时间应该常规作深呼吸运动。保持良好呼吸功能。

  五、颈椎运动:患者的头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,从而保持颈椎的正常活动度。

  南京尔康强直性脊柱炎医院的专家相信大家对于这一问题很了解了。南京尔康强直性脊柱炎医院的专家希望发现病情后,患者能够及时治疗,但也不要忘了康复锻炼
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