怎么护理强直性脊柱炎最好

　　强直性脊柱炎是一种对人体伤害很大的疾病,它能入侵人的身体部位,对关节,内脏造成严重的伤害,南京强脊诊疗中心的专家今天为我们大家讲下患者在患上强直性脊柱炎后,如果在平时的生活中保养好自己.

1、注意饮食忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。可以将黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。

2、学会放松工作和学的压力，让很多人都感觉非常疲惫，当出现疲惫时人的肌肉容易出现紧张状态，容易造成腰部劳损，所以要适当放松自己，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。

3、避免受寒气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利；平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋；防止出汗过多而感受风寒。

4、加强锻炼中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

5、保持乐观情绪乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。古人甚至提出：“善医者先医其心，而后医其身”，强调了精神治疗的重要性。

上述文章就是关于强直性脊柱炎的患者在平时生活中该如何保养，南京强脊诊疗中心在这里提醒广大患者，单纯的医学治疗是远远不够的,俗话说三分治疗,七分呵护,这话是有道理的,希望上述内容对你有所帮助，在这里祝福广大强直性脊柱炎患者,早日康复.