强直性脊柱炎的护理治疗方法

　　南京强脊诊疗中心的专家最近几年发现，强直性脊柱炎的发病率持上升趋势，对青少年朋友而言，一定要多加注意，做好预防，因为强直性脊柱炎好发于16到25之间。如果患病后不治疗会产生很严重的后果。那么，强直性脊柱炎的治疗都有什么方法?我们来一起了解下早日如何治疗呢。

强直性脊柱炎早期治疗之一、倒着走：刚开始的时候，每次可以倒走十分钟，几天后，就可以每次倒走30分钟。每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。

强直性脊柱炎早期治疗之二、推拿按摩：用拇指推按双足颈椎、胸椎、腰椎及骶骨:按住这些部位各20分钟，从双足两拇指内侧第二节趾骨处开始，直到内尾骨内前侧。每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。

强直性脊柱炎早期治疗之三、背垫毛巾：将毛巾折成适当的厚度，垫在强直部位下面，睡眠时，患者应该多睡硬板床，尽可能延长垫毛巾的时间，这样有利于疾病的控制。

强直性脊柱炎早期治疗之四、背撼大树：首先患者要以整个脊柱为主，两侧为铺，应该注意在病灶部位多撼，力度最好重一点，每次要持续20-30分钟。每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。

南京强脊诊疗中心的专家告诉大家强直性脊柱炎的病程通常是慢性、反反复覆，因此，让病人了解疾病的病程、预后及可能的并发症，并能充分配合追踪及治疗是最基本.睡眠干扰是最主要问题，教导病人睡姿宜平躺或趴睡，枕头宜低，床板宜硬，铺约五公分厚之软垫。